为践行心理健康教育社会责任，助力青少年身心健康成长，我院积极响应学校“守护成长”心理护航专项行动号召，寒假期间组织学子赴济南市大金小学开展以“情绪调节的魔法——做情绪的小主人”为主题的社会实践活动。我院学子以专业知识与暖心陪伴为孩子们的心灵保驾护航，在实践中锤炼专业本领、践行青年担当。

活动围绕认识情绪、接纳情绪、调节情绪三大核心层层推进，将趣味互动与心理知识讲解深度融合，让课堂充满温度与活力。开场的“情绪猜猜乐”环节迅速点燃现场氛围，队员们结合表情图片，模拟考试满分、玩具损坏等贴近孩子生活的场景，引导孩子们踊跃抢答，主动分享近期的开心事与烦心事。在欢声笑语中，孩子们读懂情绪是生活的常态，队员与孩子们的距离也悄然拉近。

针对孩子们“负面情绪是不好的”这一认知误区，队员们以温柔耐心的讲解，阐释情绪的“信号灯”作用：恐惧是自我保护的提醒，愤怒是边界被侵犯的信号。浅显的案例、通俗的表达，引导孩子们看见并接纳自身真实感受，让孩子们慢慢放下对负面情绪的抵触，学会正视情绪本身。

在实操环节，队员们化身“情绪魔法师”，带着精心准备的“情绪魔法宝盒”，现场传授三款超实用的情绪调节技巧，让孩子们在动手、动口、动脑中掌握情绪调节方法。讲解红绿灯法则，队员与孩子一同比划手势、齐喊“红灯停、黄灯想、绿灯做”口诀，将抽象规则转化为具象动作；练习腹式呼吸，伴着舒缓音乐，以“闻花香、吹蜡烛”为喻，手把手引导孩子感受“吸气鼓肚子、呼气瘪肚子”的放松过程；学习积极自我暗示，师生齐声喊出“我能行”“这只是小挑战”，稚嫩又坚定的声音回荡在教室。全程队员俯身倾听、及时答疑，欢快的互动让心理知识变得生动易懂。

此次心理护航社会实践行动，不仅让孩子们学会了正视与调节情绪，为其心理健康筑牢第一道防线，更得到了学校师生的高度认可。我院学子也在实践中完成了心理知识从理论到实操的转化，切实提升了社会实践能力与社会责任感。未来，我院将持续深耕心理护航志愿服务，结合专业优势，用心守护、用情陪伴，以青春之力、专业之智，守护青少年儿童健康快乐成长。